bexta

Jag brukar läsa Rara Saras blogg http://rara-sara.blogspot.se/, jag tycker att hon skriver väldigt bra och finner bloggen motiverande. Nu läste jag precis om att deffa, kanske något att prova? Men man kanske måste bli lite mer vältränad först? Hon hänvisar iaf till en hemsida om man vill läsa mer om det http://www.styrkelabbet.se/deffa/ kan vara värt att studera lite närmare om jag nu har bestämt mig för att bli besatt av min hälsa (på ett positivt sätt). Hittade en annan bra sida på styrkelabbet också http://www.styrkelabbet.se/traningsprogram-fettforbranning/  :-)